[자료] 부부세미나5(행복한 부부의 성)

다섯째 날 행복한 부부의성

 

1. 성에 대한 시각

 

1)성에 대한 편견과 오해

우리는 일반적으로 성에 대하여 다음과 같은 편견과 오해를 가지고 있다

많은 경우 그리스도인들은 성에 대한 잘못된 시각을 가지고 있으면서도 자신의 생각이 잘못된 것임을 모르고 있다. 따라서 성에 대한 편견이 있었다면 그것은 무엇이었는지 찾아보고 성에 대한 바른 시각을 가짐으로써 성 생활에 있어서도 청지기 정신으로 살아가야 할 것이다.

 

2)성에 대한 세계관의 차이

성에 대한 세속적 세계관과 기독교 세계관은 큰 차이가 난다 한마디로 세속적 세계관을 즐기는 것 이지만 기독교 세계관은 성을 자신을 드리는 헌신의 사건으로 본다

 

2.성에 대한 신학적 관점

 

성에 대한 우리의 기본 인식은 매우 부정적인 편이다 특별히 우리나라의 경우 유교적인 영향으로 성은 항상 은밀하고 어두운 부분으로 방치되었다 그러나 성은 하나님이 창조하신 것이다 “하나님께서 깨끗케 하신 것을 네가 속되다 하지 말라” (행 10:15)는 말씀은 ‘성’에서만 예외가 되지는 않는다 “원만한 성생활이 좋은 부부관계의 중심이 된다” 는 사실은 오래 전에 입증된 결론이다

하나님께서 성을 주신 목적은 다음과 같이 크게 5가지가 있다 첫째 부부의성생활은 인간을 향한 하나님의 최초 명령인 번성 생육하고 번성하여 땅에 충만하라 -을 이루기 위한 신성한 과정이자 방법이다 (창1;27~28). 그러므로 건강한 부부는 성생활을 통해 하나님이 주시는 자녀를 낳아 아름답게 키워야 한다 산아제한은 하나님의 말씀에 순종하지 않는 것이다 따라서 부부는 성생활을 존중해야 하고 귀하게 여겨야 한다 하나님이 그 지으신 모든 것 을 보시니 보시기에 심히 좋았기 때문이다(창 1:31) 그러므로 성을 추하다거나 속되게 생각하는 것은 합당하지 못하다

둘째,성은 진정한 교제를 누리도록 부부에게 주신 하나님의 작품이다 창세기 1장에서 남녀가 구별되어 창조된 목적은 생육과 번성으로 이해된다 그러나 창세기 2장은 남녀의 창조목적이 또 다른 차원에 있음을 보여준다 즉 “사람의 독처하는 것이 좋지 못하니”라고 말씀하시면서 홀로 지내는 것이 하나님께서 기뻐하는 것이 아니었다고 말하고 있다 하나님은 이 외로움을 해소하는 방법으로 대화,함께지냄 손만 잡는 것 등으로만 제한하지 않으시고 가장 만족스럽고 활발한 교제가되는 방법을 먼저 알려 주셨는데 그것은 부부가 성생활을 통하여 친근한 교제를 누리도록 하신것이다 그러므로 결혼 내의 성생활은 하나됨을 창조하기 위해 하나님이 만드신 가장 친근한 교제법이다 또한 성관계에서의 육체적 정서적 반응을 통한 하나됨의 경험은 인간의 어떤 결합보다 끈끈하며 강렬하다 이러한 성의 커뮤니케이션은 다른 어느 것보다 더 강하게 서로를 결속시킨다 그래서 남녀 관계의 사랑을 성경은 “사랑은 죽음같이 강하고”(아 8:6)라고 표현하였다.

부부의 만족스런 성관계는 아무 말없어도 여러 가지 많은 메시지를 전달한다

셋째, 성생활은 부부끼리 기쁨과 쾌락을 누리도록 주신 하나님의 선물이다 성경은 혼인관계 이외의 성관계에 대해 철저히 배격하고 정죄한다 (음란 음행 간음 동성연애 등) 그러나 부부사이의 즐거운 성관계에 대해서는 정죄나 비난은 커녕 오히려 궈장하고 있음을 반견했다 특히 여성의 클리토리스 는 생식 기능과는 아무런 상관이 없다 그 부분이 없어도 성생활은 가능하고 임신도 가능하며 출산도 가능하다 그것은 여성의 몸 부분중 그 어느 부분보다도 탁월한 성기관일 뿐이다 클리토리스의 단 하나의 기능은 성적 쾌락이다 하나님께서 성의 기쁨을 아내에게도 의도적으로 주셨다 그러므로 부부는 성생활을 통해 기쁨을 누리며 남편이 아내의 몸을 즐길 수 있는 자유와 아내 역시 자기 남편의 몸을 즐길 수 있는 자유가 있음을 보여준다

넷째 부부의 성생활은 성범죄에 빠지지 않도록 하기 위한 하나님의 예방장치이다 바울은 독신생활을 하면서 정욕이 불타게 되어 원치 않는 음행의 죄에 빠지는 것보다 차라리 하나님께서 허락하신 한 남편 한 아내를 통해 육체적 성적 긴장을 해소하라고 적극적으로 권면한다 부부의 성생활중 남편(아내)에게 만족할 만한 파트너가 되어줄 때 배우자가 성범죄 혹은 유혹에 빠지는 위험을 최소화시킬 수 있다 성적 욕구가 있을 때 배우자에게 표현하는것이 절제하는 것보다 더 경건 생활에 가깝다 결혼 생활에 있어 성관계는 하나의 의무이다 결혼한 사람은 자기 배우자의 성적 긴장을 해결토록 도와야 할 책임이 있다

다섯째,치료를 위한 목적도 있다 성을 통한 치료의 역할 또한 하나님이 의도하신 것이다 사무엘하 12장 24절에서 다윗의 아들이 죽었을 때 아내와 동침하는 장면이라든지 창세기 24장 6~7절에서 이삭이 모친 상사 뒤에 아내와의 관계를 통해 위로를 얻은 장면들을 살펴보면 배우자가 좋지 않은 일로 절망하고 있을 때 스트레스나 슬픔이 있을 때 육체적인 사랑을 나누는 것이 긴장을 풀어주는 역할을 함을 알 수가 있다 특히 성을 통한 위로는 여자보다 남자가 더크게 받는다 부부 간에 성적인 원함이 서로 다른 경우에는 상실감이 더 큰 배우자의 욕구를 먼저 들어주어야 한다.

 

3.멋진 성생활을 위하여

1)전인으로서의 성

인간에게 있어 성은 애정 공격성과 함께 인간의 생존과 종족 보존을 위한 필수불가결의 행동적 요소일 뿐만 아니라 인간행동의 여러 영역에 중대한 영향을 미친다 또한 성은 모든 사람의 자연스러운 자기표현이자 인간생활에 있어 필수적인 활력소이며 건강한 성은 행복한 부부관계와 화목한 가정을 만들어준다 인간이 성생활을 영위하는 가장 보편적인 맥락은 결혼으로맺어진 부부관계이다

부부의 친밀감과 상호신뢰를 바탕으로 한 조화로운 성생활은 결혼생활을 안정되고 풍요롭게 한다 결혼관계에서 성생활은 두 사람간의 감정적 인격젹 표현이며 서로간의 사랑과 존경 관심과 인간성 및 즐거움을 표현하는 방법으로 이를 통하여 부부들은 일체감 상호 감사 긴장 완화 사랑의 표현 합의 기분 전환 등이 이루어지고 상호작용하게 되며 계속 성장 발전되어 가는 특성이 있기 때문이다 성의 만남을인격과 인격의 만남으로 보는 것이 아니라 오직 유체적인 것으로만 본다면 성을 통한 친밀함은 상실되며 공허하고 약팔한 관계로 전략할 것이다 친밀함은 성생활과 밀접한 관계가 있으며 친밀함 없이도 성생활이 존재할 수 있으나 친밀함 없는 성생활은 영적 심리적으로 만족하기가 어렵다 친밀함이 만족스런 성생활과 그토록 밀접한 이유는 인간은 전인적인 존재이기 때문이다

성에는 우리를 남자나 여자 되게 하는 모든 것이 다 포함되어 있다 물론 성에는 육체적인 면도 포함된다 성적 행동에는 우리의 건전한판단도 반영되게 마련이다 성은 우리 삶의 모든 부분과 연결되어 있다 그렇기 때문에 성을 이해하려면 성을 통합적 맥락에서 보아야 한다

성의 긍정적인 요소로는 다음과 같은 것들이 있다 성은 남편과 아내의 결합을 강화해 주며 만족스런 성생활은 부부의 결속에 큰 도움이 될 뿐 아니라 부부 간의 친밀도를 증진시킨다 성은 배우자 간의 갈등을 해소하고 다시 서로를 향할수 있도록 도와주는 특별한 경험으로 성을 통해 근심과 스트레스와 긴장이 풀어진다 이런 성관계의 쾌감은 다른 영역에서 별다른 공통점이 없다 하더라도 두사람이 함께 나눌 수 있는 공통 체험이며 행복과 안정으로 이끄는 평안한 정서를 제공한다 이렇게 성은 배우자 간의 사랑을 표현하는 멋진 방법이 될 수 있다.

그러나 성이 언제나 긍정적이지는 않다 성행위를 피하는 것이 배우자를 향해 처벌하는 수단이 된다면 이는 상대방을 조종하는 것이며 이때 불만을 느끼는 배우자는 상대방에 대해 적대감을 가질 수도 있다 바로 그 순간부터 성의 긍정적 기능은 사라지고 부정적 측면이 드러나기 시작하여 부부관계는 심각한 파괴가 일어날 수 있다

 

2)성적 만족도를 높이기 위한 노력

부부의 성생활 만족도에 영향을 미치는 요인은 성욕 및 성교와 관련된 성행동 요인 성적 친밀감이나 대화 또는 성에 대한 부부의 견해차와 같은 관계적 요인등 매우 다양하다 이 밖에도 부부의 연령차 결혼기간 가족생활주기 자녀 유무등 사회인구학적 변인들도 부부의 성생활 만족도에 영향을 미치는 요인들이다 여기에서는 부부의 관계를 중심으로 만족스런 성생활을 유지하기 위해 필요한 요소들이 무엇인지 살펴보자.

 

애정과 지지로 가득한 전체 관계

부부 간의 만족런 성생황을 위해서는 서로에 대한 진실한 관심과 애정 긍정적인 사랑에 기초한 부부관계가 선행되어야 한다 서로 존중하고 이해하며 상대의 필요에 부응하는 관계는 성적 반응을 촉진하는 분위기를 낳게 마련이다.

 

심리적으로 편한 상태

편한 느낌이란 성공적인 대인 관계의 중요한 부분임에도 불구하고 무시될 때가 많다 배우자에 대해 불편한 마음이 있는 부부의 경우 성적인 관계도 어려워질 수 있다 관계가 불편해지는 두 가지 기본 원인은 불신과 헌신의 부족이다 부부는 상호 존중과 관심을 통해 서로를 정서적으로 지지함으로써 서로에 대해 기쁨과 행복을 줄 수 있다 그래서 점점 더편안한 심리 상태를 가질 수 있다 또한 심리적 편안함을 가꾸기 위해서는 비난과 조롱 같은 부정적이고 위험한 행동을 최대한 줄여야 한다.

 

헌신

헌신은 만족스런 성생황을 누리는 행복한 부부들의 주된 특성이다 세계적으로 저명한 성 연구가 윌리엄 매스터즈와 버지니아 존슨은 자신들의 연구와 임상경험을 바탕으로 만족스런 성생활에 기여하는 가장 중요한 요인은 단연 헌신이라고 결론을 내렸다 배우자가 상대방에게 깊이 헌신하고 있음을 알 때 남자든 여자든 성적 반응이 더 좋아지는 경향이 있다 헌신은 신뢰와 심리적 편안함을 불러오며 그것은 다시 성생활에서 배우자에게 아낌없이 자신을 내어줄 수 있는 안전한 분위기를 창출한다.

 

여유있게 즐기는 태도

행복하고 만족스런 성생활을 돕는 한 가지 강력한 요인은 부부가 성관계애 대해 여유있고 느긋한 태도로 접근하는 것이다

따라서 서로 사랑하고 좋아하는 마음 서로의 성을 즐기며 기뻐하는 단순한 마으므로 성생활에 집중할 때 부부의 행복과 만족은 깊어진다 성생활 만족도가 높은 부부들은 기술을 크게 강조하지 않는다 그들은 자기들의 수준이 어느 정도인지 오르가슴에 도달하는지 오르가슴의 강도와 횟수는 어떤지 따위를 생각하거나 걱정하지 않는다 그렇게 하면 긴장과 불안이 생겨 오히려 성관계의 쾌락과 즐거움을 상실하기 쉽다.

 

4.성에 대한 교육

 

부부가 지니는 성 개념 및 성 지식과 같은 인지적 요인은 성생활 만족도에 영향을 미치는 중요한 요소이다 성에 대한 편견이나 잘못된 지식은 성생활 만족도를 저해한다 따라서 부부간의 성 만족을 위해서는 보다 과학적인 성 관련 지식과 남녀간 성 차이 상대의 신체구조 및 성향 뿐 아니라 성 전반에 대한 지식이 필요하다.

 

1)성에 대해 의사소통하기

성생활 만족도가 높은 행복한 부부들은 대체로 원활한 의사소통을 하며 성에대해서도 자유롭게 말한다 자신에게 쾌감을 주는 성적 행동과 그렇지 못한 행동을 서로 말할 수 있을 때 부부 간에 멋진 성생활을 누릴 가능성이 그만큼 커진다 부부 간에 서로 못 할 이야기가 없다고 느껴질 때 심리적으로 편해지고 서로 가깝게 느낀다 그렇게 되면 그것은 다시 긍정적인 성생활을 위한 분위기를 창출한다

개방적이고 친밀한 방법으로 자유롭게 의사소통하며 얻어진 성의 쾌감은 두 사람의 결혼생활을 향상시켜 준다 성 관계는 부부관계 자체이며 성 고나계가 제대로 이루어지지 않은 경우에는 부부관계에 있어 많은복합적인 문제가 야기된다 따라서 성적 문제를노출하지 않으려는 경향이 강한 경우 부부갈등으로 이어지기 쉬우므로 부부간 성 문제를 언어화해서 이를 직접 다루는 것이 필요하다 성 관계에 있어 의사소통이 중요한 이유는 성 관계는 혼자 하는 관계가 아니며 부부가 함께 신체를 매개로 하는 관계이기 때문이다 성 관계를 단순한 신체접촉이라는 협의적 개념을 넘어서 분위기 조성 -전희 -삽입관계 -후희의 과정으로 이해 할 때 성 관계는 사랑을 주고받는 언어적 비언어적 의사소통의 한 조유라고 볼수 있다 부부는 이런 성적 의사소통을 통해 서로의 감정이 전달되고 정서적 교감으로 말미암아 만족을 느끼게 된다 오늘날 제기되고 있는 많은 성 문제의 근본원인이 바로 이 성에 관한 의사소통의 부족에 있다.

성 만족의 부조화는 남녀가 서로의 신체적 심리적 차이를 이해하지 못하는 데에 기인하기도 하는데 부부가 서로 의사소통할 수 있다면 상대의 정서적 신체적 차이를 이해함으로 인해 많은 부분 성으로 인한 갈등을 해소할 수 있을 것이다 부부간 성 의사소통 훈련에서는 성 관계 시 자신의 욕구와 만족감을 말하거나 특정 체위를 요구하는 훈련을 한다 또한 상대의 손끝을 붙잡고 자신의 민감한 부위와 성감대를 짚음으로써 애무 받기 원하는 신체 분위를 표현하는 훈련등이 있다

효과적인 성 의사소통을 위해 필자는 부부간에 필요한 성 의사소통 방법으로 다음의 네 가지를 제안한다

 

첫째, 성적인 용어를 사용하는 것에 자유로워져라 성교에 연관하여 생각할수 있는 모든 기술적이고 속어적인 용어들을 포함하는 목록을 만들어 배우자와 함께 어색하고 불편한 느낌이 없을 때까지 반복해서 읽는다 이러한 노력은 배우자와 성교에 관해 이야기하는것이 편안하다고 느끼는 데 도움을 줄 것이라고 한다 둘째, 자유해답식의 개방형 질문을 주고 받으라 배우자에게 성교에 대한 개방적인 질문을 하는것은 활발한 성 의사소통에 도움을 준다 셋째 성과 관련된 행위에 대해 서로 자신의 느낌과 생각을 솔직하게 표현한다 이런 표현을 통해 배우자의 원함이 무엇이며 감정은 어떠했는지 알 수 있게 되고 부부간 성적만족도는 높아지고 친밀감도 증대된다 넷째, 성교 시에 기도하는 마음으로 할 뿐 아니라 성교 전후에 함께 기도하면 더욱 좋을 것이다.

 

2)성 단계에 대한 이해

생리적 측면에 대한 성적 반응 사이클의 기본 지식이 있다면 보다 만족스런 성생황을 누릴 수 있다 노소를 불문하고 남녀 간 성적 반응 사이클의 차이를 몰라 서 성생에 어려움과 좌절을 겪는 부부들이 많이 있다 그런 차이는 대개 아주쉽게 해결될 수 있다

부부의 성교 과정은 대체로 다음의 네 단계로 설명될 수 있는데 단계마다 남자와 여자의 반응이 동일하지 않음을 알 수 있다.

 

흥분 상태

이 첫 단계는 여러종류의 성적 자극이나 애정표현이 흥분 상태를 이루는 단계이다 남자는 시각이나 촉각 후각 등에 의해서 쉽게 성적 충동이 일어나며 외부 적 자극이 있을 때 흥분과 더불어 축적되면서 흥분이 생식기에 집중된다 여자도 신체적 접촉이나 애정의 표현에 의해서 자극이 된다 그러나 여자의 성적 흥분은 주로 상대방에 따라서 좌우되는 편이며 남자처럼 성적 충동이 한곳으로 집중되지는 않는다 여자의 경우 음핵에 성적 충동이 모인다고는 하나 그것만은 아니고 온몸이 성감대로서 성적감흥이 전신에 퍼지게 되어 있다.

이 단계에서 남녀 간의 중요한 차이는 남자가 여자보다 훨씬 빨리 흥분된다는것이다 여자가 아직 흥분을 느끼기도 전에 남자는 흥분 단계를 다 지나 마지막으로 달려갈 수도 있다.

 

성적 유지 단계

이것은 앞에서 말한 성적 흥분상태에서 점차 고조되어 드디어 오르가슴에 도달하기까지의 지속단계를 의미한다 이 단계에서 남자는 비교적 짧은 시간 내에 오르가슴 단계에 도달한다 그러나 여자는 보통 남자보다 고조상태가 오래 지속되다가 오르가슴에 도달한다 그런데 부부가 동시에 올가슴에 도달하는것이 이상적이라고한다면 남자가 이런 사실을 배려하여여자의 흥분이 촉질될수 있도록 전희의 애무행위로써 이 단계를 조절해야 할 것이다.

오르가슴

오르가슴이란 성적 흥분의 최고조 상태를 의미한다 이때는 맥박이나 혈압도높아진다고 한다 남자는 성교에서 거의 언제나 오르가슴에 도달하며 동시에 사정을 한다 이때 5억개의 정자를 내보내는 것이다 남자의 성적 만족은 전적으로 아내에게만 의존하는 것은 아니며 오르가슴을 대체로 3,4초 동안 지속된다 성적 행동에 대한 연구에 의하면 남자들은 대체로 성관계가 시작 된 지 2분 내로 오르가슴에 도달한다 이것은 충분한 전희가 없는 한 대다 여자들이 오르가슴에 도달하기는 커녕 흥분을 느끼기에도 너무 촉박한 시간이다.

여자는 남자보다 대체로 늦게 오르가슴에 도달하며 남자와 같은 사정은 없고 미끈거리는 분비액이 있을 따름이다 여자의 오르가슴은 남자보다 비교적 길게지속되어서 20초~60초까지 지속되기도 한다 여자의 성적 만족은 전적으로 상대방에게 의존한다 그러므로 자기만 만족하고 나면 충분하다고 생각하는 남편을 둔 아내는 한 번도 성생황의 만족을 얻지 못하기도 한다

가장 이상적인 것은 부부가 동시에 오르가슴을 경험하는 것이고 두 번째는 여자가 먼저 오르가슴에 이르는 것이며 세 번째는 남자가 먼저 그 후에 여자가 오르가슴에 도달하는 것이다 부부 간에 오르가슴을 경험하기 위해서는 어느 한쪽 편의 노력만으로는 안되며 부부 간에 서로 성을 개발하려는 노력이 필요하다 아내의 오르가슴이 보통 3할 정도로 만족을 누리면 정상임을 알고 성행위를 한 것 자체만으로도 만족하는 법을 배워야 한다.

 

진정되는 단계

오르가슴에서 성적 흥분이 사라지고 정상상태로 돌아가는 단계이다 남자는 사정과 동시에 곧 흥분이 진정되며 오르가슴 후의 만족감이나 평온의 느낌과 함께 매우 졸음이 온다 그러나 여자의 흥분은 서서히 가라앉으며 그때에 남편의 애정적 표현의 재확인 즉 후희의 필요를 원하는 경우가 있다 그러나 여자의 이런 입장을 별로 고려하지 않거나 알지 못하는 남편들은 여자의 요구를 무시한 채 자기가 하고 싶은 대로 돌아누워 곧 잠들어 버리는 수가 많다 여자가 오르가슴에 도달하지 못한 채 끝나는 성교 경험이 누적되거나 성교 후의 애무의 결핍이 계속 반복될 때 여자로서는 쾌락이나 행복감 대신에 신경질적 긴장이나초조감이 쌓이게 된다

부부가 바람직한 성생활을 가지려고 한다면 인내와 이해로써 피차 만족할 수 있도록 노력해야 한다 특히 여자의 오르가슴 경험 여부는 생리적 여건도 있겠지만 남편이 얼마나 이해심을 가지고 돌보아 주느냐에 따라 좌우된다는 사실과 여성의 성적 만족은 남성과 달리 생물학적 여건만으로 충족되는 것이 아니고 심리적이고 감정적인 애정표현 여부와 밀접히 관련되어 있다.

 

5.성의 남녀 차이 이해

남자는 섹스를 원한다 그러나 여자는 로맨스를 바란다 가끔 우리는 남자는 화성에서 오고 여자는 금성에서 온 것처럼 상대방이 낯설게 느껴질 때가 있다

침실에서 남자와 여자는 분명히 서로 다른데 우리는 그 차이를 깨닫지 못하는것이다 우리가 정녕 가까워져 멋진 섹스를 즐기고 싶다면 길은 단 하나 남자와 여자 사이에는 무엇이 얼마나 다른 지부터 이해하고 그 차이를 받아들이는 수밖에 없다.

다음은 남녀가 성에 대해 가지고 있는 생각의 차이이다

1.사랑 그것은 여자에게 있어 인생 전체가 걸려 있는 문제이다 그러나 남자에게 있어서 사랑은 인생에 있어 일부에 지나지 않을 수도 있다

 

2.남자와 여자는 성적 충동을 느끼는 출발이 다르다 남자의 성적 충동은 육체적인 필요에서 출발하여 후에 감정적인 문제가 동반되지만 여자는 감정적인 필요에서 출발해서 나중에 육체적인 필요가 수반된다 그래서 남자들은 매력적인 여자가 지나가기만 해도 육체 자체에 매력을 느껴 성적인 자극을 받게 되고 누드모델의 사진을 보아도 자극을 받게 된다 그러나 여성들은 잘 생긴 남자를 보았을 때 성적인 자극이 생기는 것이 아니라 자기가 진정으로 존경하고 선망하는 특정한 사람에게 성적인 욕구를 느끼게 된다.

 

3.남자와 여자는 예민하게 느끼는 자극이 다르다 남자들은 시각적인 자극에 에민하나 여자들은 오히려 촉각에 예민하게 반응하며 청각 시각 후각 등도 영향을 미친다 남자들은 여자의 벗은 모습 또는 아슬아슬한 옷차림에 성적인 충동을 받으나 여자들은 남자의 벗은 몸에 별로 자극을 받지 않는다.

 

4.남자는 성교의 횟수를 생각하나 여자는 방법을 생각한다 남자는 성교를 많이 해주는 것이 사랑의 강도를 표시하는 것이라 생각하나 여자는 오히려 횟수보다는 한번을 하더라도 성행위에 담긴 진실한 내용을 더욱 깊게 생각하는 경향이 있는 것이다.

 

5.남자는 성행위를 할 때 절정의 그 순간만을 새악하나 여자들은 성행위가 가져오는 결과에 대해 여러 가지 생각을 한다 즉 성행위 자체만을 생각하는 남자와는 달리 여자는 ‘이 남자가 나를 진정으로 사랑하는 구나 ’ 라는 생각부터 ‘임신하지 않을까’등의 생각들 특히 결과에 대한 것들을 생각한다

 

6.성욕을 표현하는 방법도 다르다 남자들은 준비가 필요치 않을 만큼 빨리 흥분하며 그 만큼 빨리 만족하나 여자들은 전혀 다르다 이런 차이 때문에 남편은 아내의 몸이 절정에 이를수 있도록 도와주어야 한다 꼭 육체적 애무만이 아니라 따뜻한 사랑의 대화 등으로 마음 문을 먼저 열어 줄때 육체의 문도 열리게 된다 이런 의미에서 전희의 중요성이 강조되는 것이다

 

7.남자들은 여자들보다 더 규칙적으로 더 많은 횟수를 원한다 그것은 남자의 생리 구조 때문이다 즉 남자가 가지는 두 개의 정낭에 축적되는 호르몬의 양이 차면 성을 발산시키고자 하는 욕망이 일어나게 되어 있다 그러나 여자는 월경 주기와 연관이 있기 때문에 횟수에 있어서 남자보다 주기가 훨씬 더 길며 여자가 성적 충동을 강하게 느끼는 것은 월경 직전과 직후라고 한다 그러므로 아내는 되도록 규칙적으로 남편과 관계를 가져 남편을 만족시켜 주려는 노력이 필요하다 규칙적인 성생활이 이루어지지 않으면 성기능 또한 쇠퇴될 가능성이 있다.

 

8. 사랑을 확인하는 방법도 다르다 남자들은 성적인 욕구를 통해서 자신의 사랑을 확인한다 대체적으로 섹스를 하면서 마음이 열리고 동시에 사랑도 갈망하게 되는 게 보통이다 그러면서 성행위를 하는 동안에 정서적인 만족감을 만끽하게 된다 그러나 여자는 사랑받고 있다는 느낌이 있어야 성적인 갈망을 갖게 된다

9.절정기도 다르다 남자는 14 - 25세가 성의 절정기이지만 여자는 29~45세가 그 시기이다 하나님이 왜 남녀의 절정기를 이렇게 다르게 디자인하셨는지 생각 해 보면 결국 부부의 사랑이 그 모든 문제를 해결할 수 있는 묘약임을 알 수 있다

이러한 성의 차이를 알 때 아내가 원하는 남편이 될 수 있고 남편이 원하는 열정적인 여자가 될 수 있는 것이다 서로를 이해하는 것 바로 그것이 더욱 더 친밀한 하나됨의 지름길이다 남녀의 성 차이를 요약 정리하면 다음과같다

 

6.성적 적응을 위한 지침들

부부간에 행복한 성생활을 하기 위해서는 다음과 같이 서로 노력하는 자세가 필요하다

 

1. 참된 성 을 위한 기초는 상호관계이다 “아내가 자기 몸을 주장하지 못하고 오직 그 남편이 하며 남편도 이와 같이 자기 몸을 주장하지 못하고 오직 그 아내가 하나니 서로 분방하지마라” (고전 7:4-5)여기서 언급되고 있는 상호관계는 에베소서 5장 21절과 일치한다 에베소서는 남편들과 아내들에게 피차 복종할 것을 권고하고 있다.

 

2.말을 통해 성적인 느낌들과 욕구들을 나눌 필요가 있다 부부가 어떻게 배우자의 성적 필요와 욕구를 가장 잘 충족시켜 줄 수 있을까에 대해 어렵지만 대화를 나누어야 한다 적절한 대화법과 적절한 시간을 찾기 위한 노력을 해야 한다

 

3.게임이 있으면 안 된다 성적인 욕구와 느낌을 속이는 경우 성적 무관심을 교대로 표현하는 경우 성적으로 상대방을 자극시킨 후 상대방이 접근하면 계속거부함으로써 상대방을 애타게 하는 것 등이 게임의 예이다

 

4.쾌감적인 요인을 부인하지 말자 성관계에서 즐거움을 가져다주는 요소들로는 대화에 있어서의 정직성과 자신과 자신의 신체에 대한 건전한 시각 파트너와의 편안한 관계 등이다.

 

5. 관찰자가 되어서는 안 된다 부부가 성관계에서 주도성을 상실할 때 이들은 자신들을 자신들의 성으로부터 분리시키고 있는 것이다 오직 주고받음을 통해 부부가 주도적으로 참여할 때 부부는 진정으로 한 몸이 될 수 있다.

 

6.성교를 제외한 감각적 쾌감이 클수록 성적 충동도 커진다 즉 전희로부터 얻는 쾌감이 클수록 성교에서 오는 쾌감도 크다

 

7.결혼 관계 속에서 안정감을 더 많이 느낄수록 성적인 반으은 더 완전해진다 여성들은 그들의 관계가 안전하다고 느낄 때 성적으로 자신을 가장 잘개방하여 성반응이 자유로워지지만 반대로 관계 자체가 불안전하면 성적 반응이 생기기 어렵다.

8.총체적인 부부 관계의 계속적인 성장은 성생활의 개선에 이바지한다 결혼생활의 여타 국면에서 의사소통과 돌봄 그리고 부부애를 향상시키는 것이라면 어떤 것이든지 성생활을 보다 행복하게 하는 데 이바지할 것이다

 

9.성에 대해 긍정적인 태도를 지닌다 하나님께서 우리에게 성적인 만족을 누릴 수 있는 능력을 갖추어 주셨다는 것은 그와 동시에 우리가 성생활을 즐겨야한다는 것을 뜻하는 것이다

 

10. 사랑을 하기 이전에 쌓인 상처와 울분과 노여움 등을 남김없이 털어버린다.

 

11. 현재의 결혼생활에서 고유한 낭만을 찾도록 한다 연구 결과에 의하면 부부가 총체적인 관계를 잘 이루어 가는 이상 건강하고 원숙한 성적 즐거움은 말년에 이르기까지 거의 무한정 지속될 수 있다고 한다.

 

12.어린아이처럼 천진난만하게 할 수 있는 새로운 방법들을 만들어 낸다 성행위의 장소와 체위 주변 환경 등에 다양하고 기발한 변화를 시도할 수 있고 해변에서의 오후 숲속의 산책 함께 하는 샤워 혹은 모텔에서의 하룻밤 등 다양한 방법들을 찾아보는것이다.

 

13. 각자 가장 성적으로 즐기는 것을 찾아낸다 또한 즐거움을 극대화 할수있는방법에 관해 서로 코치하고 나름대로 좋아하는 즐거움을 찾아내기 위하여 탐구하고 실험한다 어떤 향기가 어떤 말이 어떤 꽃이 어떤 그림이 어떤 농담이 어떤 애무가 어떤 음악이 자신과 배우자가 가장 황홀한 육체적 흥분감을 갖는데 도움이 되지 알아내도록 한다.

 

14.서두르지 않고 여유 있게 강요하지 않고 서로 즐거워 하는 방법을 터득한다 다른 어떤 목표나 계획을 염두에 두지 말고 긴장을 풀고 서로 즐거움을 주고받는다.

 

15. 성적인 감응에 때때로 문제가 있다고 스스로 속단해 버리지 말라 많은 남자들이 흔히 피곤하다거나 너무 많이 술을 마셨다거나 했을 때 일시적인 성교 불능상태를 경험한 에피소드가 있다 얼마 동안 서로 강요하지 않고 즐겁게 하는 시간을 보내도록 변화를 주면 실패에 대한 두려움과 성공해야 한다고 스스로 걸머지는 강박감을 해소 할 수 있고 대개는 성교 능력을 되찾을 수 있게 된다.

 

이러한 방법들이 성생활의 향상에 도움이 되지 않을 때에는 성생활 전문 치료자의 도움을 받는다.

 

성에 대한 남녀의 차이

 

남자 여자

남자는 섹스를 바란다 여자는 로맨스를 원한다

사랑이 없어도 성적인 접촉을 갈망하기보다는 성적욕구를 채울수 있다 정서적인 만족감을 원한다

(심리적안정 > 성적 감정의 표출)

 

 

남자는 성적인 욕구를 통해서 여자는 사랑을 받고 있다는 느낌이있어야 자신의 사랑을 확인한다 성적인 갈망을 갖게 된다

섹스를 하면서 마음이 열리고 동시에 여자는 성적인 접촉을 갈망하기에 앞서 사랑을 갈망한다 정서적인 만족감을 원한다

남자는 성행위 동안에 정서적인 만족감을 심리적인 안정감이 있어야 만끽한다 성적 감정도 표출한다

일에 몰두하면서 잃어버린 사랑의 감정을 섹스가 되살려준다.

 

사랑하고 사랑받고 있다는 느낌을 사랑하고 사랑 받고 있다는 느낌을 갖기위해

갖기 위해 섹스를 필요로 한다 친밀한 대화를 필요로 한다

 

성적 흥분과 관련된 남성의 호르몬은 쾌감이 고조되는 속도가 훨씬더디고

순간적으로 집결했다가 오르가즘이후 오름가즘 이후에도 꽤 오래도록 남는다

급속히 방출된다 (백열전구) (서서히 타오르는 장작불)

남자는 일단 흥분하면 박차를 가한다 (검불같다) 여자는 느리고 섬세한 손길을 좋아한다

강하고 빠르다 남자는 2-3분의 성적자극이면 여자는 오르가즘에 오르는데 적어도

오르가즘에 오르는데 충분하다 20-30분 정도의 성적자극과 전희가 필요한다

 

여행을 마치고 돌아온 남편은 돌아오자마자 반면아내는 대화를 나누고 분위기를 부드럽 섹스를 원한다 게 하는 시간을 갖고싶어한다

아내가 대화를 더 원하면서 남편의 도발적인 모습을 보고 자신을 성적인 섹스를 거부하면 남자는 아내로부터 대상으로만 여긴다고 불쾌해한다

거부당했다는 생각에 불쾌해진다

 

남자의 쾌감은 성적 긴장의 해소에서온다 여자의 성적 쾌감은 긴장감이 조금씩 절정의 순간 사정을 하는 때는 곧 오르가즘이다 쌓여가면서온다

한꺼번에 풀어버리려는 남자와는 다르게 한꺼풀씩 벗겨져 나가면서 성적인 긴장감을 고조시키기 원한다

 

남자는 시각적으로 여자에게 끌린다 여자의 잘 생긴 남자를 봐도 육체적 감정보다는

아름다운 여자를 보면 그와 사귀고 싶다는 욕구를 느낀다

싶다는 본능적인 욕구를 느낀다 여자는 사람을 알아 가는 과정에 큰 관심을

곧 마음의 출발점은 육체이다 보인다(내면적매력 > 육체적 매력)

(육체적 매력 > 내면적 매력)

 

남자의 절정은 14- 25 여자의 절정은 28 - 45 세

 

남자들은 단번에 성적 흥분에 사로잡힌다 섹스를 하고픈 육체적인 

욕구를 느끼기 까지는 오랜시간이 걸린다

그들이 며칠을 기다리는데는 여자는 한 남자에게 끌리는 기분을 맛보

굉장한 자제력이 필요하다

면서 둘이 함께있는 시간을 즐긴다

 

비주기적이다(해와 같다) 주기적이다 (달과 같다)

횟수를 생각한다 (1주일에 몇 번 방법을 생각한다 (한번이라도 높은 차원의 관계를 원 한다)

 

사회적인 능력을 발휘하는데 큰 용기를 준다 자신감 있게 생활하고 집안일에

아내가 하는 일에 이해와 배려를한다 더욱 신경을 쓴다

거절당하면 자신감의 상실과 전인격의 기다려주고 배려해 주는 남편에게

배척으로 받아들인다 충분한 신뢰감을 가진다

 

 

행복한 성생활을 위한 제언

1.성은 친밀한 의사소통이며 전인격적인 대화이다

2.성생활은 서로를 아는 것을 의미한다

3.성생활은 일치와 연합의 극치이다

4.서로에 대해 연구해야 한다

5.준비해야한다 계획을 하고 준비하는 것 만큼의 가치가 있다

6.자신의 요구를 배우자에게 표현한다

7.느낌을 나누고 필요를 이야기한다

8.두 사람만이 통하는 대화나 약속이 필요하다.

9.규칙적이면서도 특별한 필요가 있다

10.서로의 예술작품을 감탄해 준다

11.서로의 육체를 시각적으로 촉각적으로 즐길 필요가 있다.

12.누구의 방해도 받지 말아야 한다.

13.서서히 같이 불타오르는 산불이어야 한다

14.성을 무기로 삼으면 안된다

15.우리내면에 있는 어린이 마음을 표출해야 한다

16.몸에 잠재된 쾌락에 대한 감각을 해방시켜야 한다

17.신앙과 성은 분리된것이 아니다

18.전희 못지 않게 후희도 중요하다

19.가장 소중한 성감대는 마음이다

20. 성생활에서의 남녀차이를 이해했다면 적용하라

21.불가능한 상태에 놓였을 때라도 대화로 남성다움을 채워주고 절제케 하라

잘못된 거절은 성범죄의 원인이 된다.

22.상호적인 것이어서 함께 노력하지 않으면 안된다

23.성 문제에 대한 갈등은 이기심에서 비롯된다.

 

부부 성생활에 대한 10가지 성격적 원리

 

1.결혼 안에서 거룩하고 선하다

2.자신의 몸에 대한 권리는 배우자에게 있다

3.부부간의 육체관계는 제한이 없다.

4.창조적이고 자발적이어야 한다

5.기도할 틈을 얻기 위함 외에는 분방해서는 안된다

6.배우자를 조건 없이 받아들이라

7.성에 대한 남녀의 필요와 반응이 다르다는 점을 이해한다

8.성행위의 금지는 항상 보호에 초점이 있다

9.성 관계는 다른 목적의 수단이지 목적 그 자체 일 수는 없다

10.영적인 충만이 강해질수록 성의 신비로움도 강해진다

 

7.건강한 성을 방해하는 요인

 

1.전희의 부족

2.억눌린 분노

3.결혼 생활에 불만족이나 임신에 대한 불안

4.상대에 대한 불신

5.어린 시절 성에 대한 상처나 성에 대한 혐오감

6.성에 대한 죄의식

7.성교시의 고통

8.성교의 실패에 대한 불안

9.지나치게 분주하고 피곤한 생활

10.몸의 질병과 알코올 중독

 

8.각 연령대의 성생활

 

이십 대와 삼십 대의 성생활

우리 부부가 성생활의 진정한 즐거움을 알아갈 무렵 아이가 태어났다 그래서 방해받지 않고 성을 마음껏 즐길 수 있는 시간이 언제나 올까 하고 늘 기다리게 되었다 첫 아이 때는 별다른 스트레스를 받지 않고 성생활을 누릴 수 있었다 하지만 둘째 아이가 태어나자 사정은 달라졌다

심리학자들은 결혼 생활에서 가장 스트레스를 많이 받을때가 바로 아이들이 걸음마할 때와 10대를 통과할 때라고 말한다 물론 걸음마하는 아이와 10대 자녀가 모두 있다면 더더욱 힘들 것이다 우리 부부에게 가장 힘들었던 시기는 아이들이 모두 다섯 살 이하일 때 였다 밤 부엉이인 데이비드는 당연히 아이들을 먹이고 재운후 밤늦게 사랑을 하고 싶어 했다 아침 종달새인 클라우디아는 아이들을 재운 후에는 녹초가 되어 오직 자고 싶다는 생각 말고는 다른 욕망이 일어나지 않았다

그래서 타이밍을 놓친 우리는 아침이 되면 골이 나 있었다 클라우디아가 사랑을 하고 싶은 시간이 있다면 그것은 아침 5시인데 그때는 이미아이가 울기 시작하고 데이비드는 세상 모르게 잠들어 있다 이게 바로 자연 피임법이 아닌가 하는 생각마저 들었다

당신도 이런 비슷한 상황인가? 아이들을 돌보느라 기진맥진해 있거나 아이들이 없다 해도 일에 치여 살지 모른다. 그래서 성생활을 즐길시간도 체력도 모두 고갈되었을 수 있다 우리 부부는 다행히도 성생활에 관해서 이야기 할수있었고 무엇보다도 우리가 처해 있는 난처한 상황을 해결하고 싶어 했다 우리가 발견한 몇 가지 방법들을 소개한다 물론 우리는 해결책을 찾아냈고 성생활은 크게 개선되었다.

 

만족스러운 성생활을 위해서는 노력이 필요하다

결혼만 하면 배우지 않아도 당연히 성생활을 잘할수 있을거라는 잘못된 생각은 어디서 오는 것일까?부부는 성으로 대화하는 법을 배워야 한다 그리고 무엇인가를 배우기 위해서는 항상 노력해야 하듯, 성으로 하는 대화 역시 잘하기 위해서는 노력해야 한다 아이들을 돌보는 일이나 직업 심지어는 벽지를 바르는 일마저도 주워들은 지식만으로는 부족하다 어떤 일이든 성공하려면 그에 따른 노력이 필요하다는 사실을 모르는 사람은 없다.

성생활도 마찬가지이다 정신없이 바빠서 머리가 돌아버릴것 같은 순간에도 성생활에 시간을 할애하고 공을 들여야 한다 성생활을 개선하는데 도움이 될만한 책이 많이 있다 매우재미있으면서도 유익한 책으로는 클리포드 페너와 조이스 페너 부부가 쓴 환상적인 성생활을 위한 52가지 방법이 있다 그리고 로버트 반스와 로즈메리 반스 부부가 쓴 위대한 성 에서도 많은 것을 배웠다.

 

만족스러운 성생황을 누리기위해서는 서로를 이해해야 한다

결혼했다고 해서 배우자를 완전히 이해하는 것은 아니다 결혼하기 전에는 약혼자를 머리부터 발끝까지 속속들이 이해했다고 느낀다 그러나 곧 얼마 안가 전혀 그렇지 않다는 사실을 깨닫게 된다 우리 부부와 친하게 지내는 헬렌과 조지라는 친구는 서로 깊이 사랑하고 있었다 성적으로도 만족스러운 관계를 이끌어가고 싶어 했으나 서로에 대한 이해가 부족했다 헬렌과 조지가 서로에게 기대하는 것이 너무 달라서 어떤 일이 벌어졌는지 한번 들어보라.

어느 날 헬렌은 특별한 밤을 보내기로 마음먹었다 요즈음 성생활이 미지근해진 것 같아 좀 더 정열적일 필요가 있다고 생각한 것이다 그녀는 우선 조지가 좋아하는 중화요리를 손수 집으로 배달시켰다 그리고 조지가 퇴근하는 시간에 맞춰서 아끼는 도자기 그릇과 식기들 천으로 만든 예쁜 냅킨을 꺼내서 식탁을 차리고 촛불을 밝혀 놓았다 손톱에 매니큐어도 새로 발랐다 그리고 조지가 문을 열고 들어오는 시간에 맞춰서 달콤한 음악을 켜 놓았다.

그런데 조지는 어떠했는가? 그의 마음은 온통 NBA 농구 결승전에 가 있었다 점심시간에 조지는 회사 동료들과 농구 결승전 경기에 대해 열을 올리며 이야기했다 그는 자기가 응원하는 팀이 이길 승산이 매우높다고 생각했다 그는 퇴근길 내내 얼른 집에 가서 텔레비전 앞에 저녁을 차리고 자기 팀의 우승을 지켜봐야겠다고 마음먹었다

헬렌과 조지는 기대하는 것이 너무 달랐다그들 사이에서 갈등이 일어나는 것은 당연했다 조지가 집에 도착했을 때 헬렌은 현관으로 달려가서 꼭 껴안으며 정열적인 키스를 하려고 했다 그러나 조지는 형식적으로 입술만 살짝 맞추고는 텔레비전 앞으로 직행했다 기대가 서로 빗겨간 것이다 그들은 갈등에 빠졌다 둘다 상대가 무엇을 원하는지 전혀 몰랐기 때문이다 그들의 저녁 시간은 깊은 나락으로 굴러 떨어졌다 조지는 농구 결승전에 푹 빠져서 헬렌이 보내오는 핑크빛 신호를 알아채지 못했다 극적인 드라마가 펼쳐지고 있었으나 조지는 자신이 악한 역할을 하는지조차 몰랐다.

침실에 들어갔을 때 헬렌이 옷을 벗기 시작했다 조지는 시각적인 자극에 약했던지라 벗은 아내를 보자 마음이 움직였다 그래서 아내애게 다가가 껴안으려고 했다 그러자 마음이 상할 대로 상해 있던 헬렌은 울음을 참지 못하고 침실 밖으로 뛰쳐나가버렸다.

조지가 저지른 잘못은 무엇인가? 조지와 헬렌은 상대의 기대를 전혀 눈치 채지못하고 전혀 어울리지 않는 반응을 서로 보였다 조지는 시각적인 자극에 약한 사람이다 그러므로 헬렌이 속에 아무것도 입지 않고 가운만 걸친 채 마중 나갔다면 그는 농구 결승전이고 뭐고 까마득히 잊어버렸을 것이다 그리고 만일 조지가 헬렌이 원하는 대로 따스한 열정으로 부드럽게 대핬다면 헬렌의 반응은 전혀 달랐을 것이다.

당신은 어떤가? 어떤 분위기에서 가장 로맨틱해지는가? 당신의 배우자는? 이 문제만큼은 반드시 부부가 함께 이야기해서 정확하게 서로를 이해하고 넘어가야 한다.

 

만족스러운 성생활을 위해서는 시간이 필요하다

잠자리에서 나누는 사랑보다 더 중요하고 시급을 다투는 일은 꼭 있기 마련이다 성생활을 좀 더 개선해보고 싶기는 하지만 둘이서 함께있는 시간을 내기가 힘들 때가 많다 하지만 서로 이야기를 나누고 맺혀있는 감정을 풀고 창의적인 성생황을 개발하기 위해서는 반드시 시간을 내야 한다 십분만 더 경기를 본다거나 뉴스를 듣고 난 후에 하자고 미루면 이미 늦다 성생활에 가장 높은 우선권을 두기 바란다 그래서 성생활이 당신의 결혼 생활에서 가장 즐거운 부분으로 자리 잡기 바란다 아이들이 어려도 성생활은 가능하다 우리는 다음과 같은 방법으로 보다 즐거운 성생활을 누렸다

우리는 아이들 없이 둘이서만 함께 보내는 시간을 매주 정기적으로 만들었다 어느 해인가는 월요일 아침으로 잡았다 세 아이들이 모두 유치원과 유아원에 가 있는 시간이었기 때문이다 집에는 우리 둘뿐이었다 우리는 성생활을 꼭 밤에만 해야 하는 것이 아니라는 것을깨달았다 물론 당신의 스케줄이 우리처럼 자유롭지 않을지도 모른다 그렇더라도 조금만 노력하면 충분히 둘만의 시간을 만들 수 있다 예를 들어서 주중에 하루 임시보모를 고용하여 아이들을 잠깐 공원에 데려가 놀아주라고 시킬 수도 있다 날씨가 좋지 않으면 실내 놀이터에 보내면 된다.

 

우리는 단둘이 외출해서 외박하는 습관을 만들었다 우리는 보다 오랜 시간 동안 단둘이서 시간을 보내야 할 필요를 느꼈다 월요일 아침 만으로는 부족했다 그래서우리는 잠시라도 집을 떠날 수 있는 기회를 찾았다 밤에 함께 자면서 아이들을 돌봐줄 임시보모는 찾을 수 없었고 그렇다고 시댁이나 처가는 너무 멀었다 하지만 우리에게는 매우 좋은 친구 부부가 있었다 우리 개구쟁이 세 아들을 기꺼이 맡아줄 만큼... 우리는 그 대신 그들의 두 EKf을 가끔 맡아서 돌보아주었다. 우리로서는 너무나 이득이 큰 거래였다.

그 중 세월이 흐른 후에도 기억에 뚜렷이 남는 두 번의 여행이 있다.

그 이유는 무척 다르다 첫번째 여행은 앨라배마의 작은 마을에 있는 한 오두막에서 주말을 보냈다 아이들을 떼어놓고 둘이서만 함께 보낸 첫휴가였다 오두막에 도착한 순간부터 EJ날 때까지 우리는 사랑하고 또 사랑했다 데이비드는 앨라배마에서 보낸 주말만큼 만족스럽던 여행은 없었다고 한다 클라우디아는 너무 지쳐서 걷기가 힘들 정도였다고 기억한다 특별히 기억에 남는 두 번 째 여행은 플로리다의 한 해변에서 보낸 일주일이다 클라우디아는 둘이서 정답게 껴안고 바닷가를 한가롭게 거닐던 기억 막간마다 벌어진 로맨틱한 사건들 촛불을 켜놓은 근사한 저녁식사 함께 가게를 돌아다니며 쇼핑했던 기억 그리고 싸게 산 새옷 등을 지금도 꿈꾸듯 이야기한다 데이비드도 매우 즐거웠던 일주일이라 말했다 그러나 수년 후에 그는 솔직히 저녁마다 사랑을 나누지못해 좀 실망스러웠다고 털어놓았다.

만일 그때로 되돌아갈 수만 있다면 우리 부부는 서로 기대하는 것이 무엇인지 그리고 현실적으로 가능한 것이 무엇인지에 대해 솔직하게 이야기를 나눌 것이다 무엇보다도 중요한 것은 균형이다 부부의 기대사이에서 균형을 맞추기 위해서는 자신들에게 맞는 계획을 세워야 한다 특히 걸음마하는 아이들이 있는 부부는 만족스러운 성생활을 누리기 위해 의식적으로 노력해야 한다.

부부는 자신들이 처한 독특한 상황에 관해 진지하게 이야기를 나눠야 한다 그리하여 결혼 생활을 연애의 연장으로 만드는 방법을 찾아야한다 앞서 이야기한 우리 부부의 경험이 도움이 될 수 있을것이다 부부가 서로에게 무엇을 기대하는지 알아보는 간단한 방법이있다

당신은 앨라배마 주 어떤 작은 마을의 오두막에서 보낸 주말과 플로리다 해변 한 호텔에서 지낸 일주일 중 어느것이 더 마음에 드는가? 일주일시간표에서 부부 둘이서만 로맨스를 즐길 시간을 낸다면 언제가 좋겠는가?

 

삼십 대와 사십 대의 성생활

 

이때에 들어서면 아이들을 먹이고 씻기고 재우는 일은 이제 끝난다

그러나 곧 아이들은 10대에 들어서고 우리 역시 겪었던 성적인 환상과 욕망은 이제 그들의 차지가 된다 이와 함께 부부의 침실에는 묘한긴장감이 감돌게 된다 아이들만큼은 아직 성이 얼마나 즐거울 수있는 지 깨닫지 못했으면 하고 바라기 때문이다 아이들이 성에 너무 일찍 눈뜰까 봐 걱정이 되어서 자기도 모르게 성생활이 위축될 수 있다.

좀 더 확실하게 짚고 넘어가자 부부가 뜨겁든 냉랭하든 자신의 성생활을 자녀들 앞에서 드러내어 보여줄 필요는 없다 하지만 성에 대한 긍정적인 태도만큼은 분명하게 전달해야 한다 우리 부부는 성에 관한 이야기가 나올 때마다 아이들에게 결혼 생활에서 성은 매우 놀라운 선물이라고 떳떳하게 말했다. 남자와 여자가 피부를 맞대고 있으면 기분이 좋다는 것을 숨기지 않고 이야기 했다. 그러나 너희들은 아직 책임을 지기에는 어린 나이니 결혼을 할 때까지 참고 기다리는 것이 필요하다는 사실도 강조했다. 한번은 아이들 중 하나가 고등학교 생활기록부의 성별 난에 ‘결혼하기 전에는 없음’이라고 써 넣은 것을 보고 크게 웃은 적도 있다.

우리는 태도는 배우는 것이 아니라 본받는 것이라는 사실을 잘 안다 말로 가르치는 것보다는 몸으로 모법을 보여야 한다 당신은 아이들 앞에서 배우자와 신체적인 접촉을 거리낌 없이 하는편인가? 당신의 자녀 앞에서 서로 껴안고 키스하여 그들의 정서적인 에너지를 충전시켜야 할 필요성이 있다고 강조한다 데이비드가 기억하는 가장 소중한 어린 시절의 추억 중 하나도 자기 부모가 발코니에서 서로 껴안고 키스하는 장면이었다 오늘날처럼 이혼이 만연하는 시대에 살고 있는 아이들에게 부모가 깊이 사랑하고 있다는 것을 몸소 보여준다면 그들은 크게 안정감을 얻을 것이다.

자녀들이 10대에 들어서면 부부관계에 전보다 더 많은 스트레스가 쌓인다 그 스트레스가 부부의 성생활에 영향을 끼치지 못하도록 대책을 마련해야 한다 우리 부부가 10대 아이들과 살 때 조심했던 부분들을 소개한다

첫째 우리 부부는 성에 대해 일관성 있는 태도를 지켜나가야 할 필요성을 느꼈다 성적인 행동이 아이들에게는 아직 적절하지 않지만 부부관계에는 정당하고 매우 중요하다는 사실을 분명하게 보여 주었다 둘째 우리부부는 아이들만 집에 덩그러니 남겨놓고 외출하는 것은 되도록 피했다 둘만의 시간을 갖기 위해 다음과 같은 방법을 찾아냈다.

 

아이들이 학교에서 과외 활동할 때를 이용했다 아이들이 운동을 하거나 합창 연습을 할 때마다 곁에 있어야할 필요는 없다.

 

토요일 아침처럼 아이들이 늦잠을 잘 때 둘이서만 함께 있는 시간을 마련하곤 했다.

 

침실에 방음 시설을 보강했다 스테레오 음악이나 라디오를 틀어놓음으로써 소리가 들리지 않게했다.

 

방문을 잠가놓는 것을 늘 확인했다.

 

셋째 10대 아이들의 문제에 너무 깊숙이 빠져들지 않도록 조심했다.

아이들에게 너무 신경을 쓰다보면 헤어나지 못하고 사로잡힐 위험이 있다 아이들이 처한 상황은 아무리 어려워 보여도 일시적인 현상일 뿐이다 그들은 완전히 자라면 집을 떠날 것이다 하지만 성생활은 평생 가꾸고 즐겨야 할 매우 중요한 부분이다 그러므로 아이들로 인한 스트레스 때문에 성생활이 방해받지 않도록 늘 노력하고 조심해야 한다

넷째 무엇보다 일상생활에서 유머를 찾아야 한다 10대 아이들은 스트레스를 몰고 다닌다고 해도 과언이 아니다 어려운 상황일수록 유머를 찾아야만 이겨낼 수 있다 웃으면 실제로 긴장이 사라지고 한결 느긋해진다 우리 부부는 아이들이 10대를 통과하는 동안 그들의 문제를 너무 심각하게 받아들이지 않기로 했다 아무리 힘들어도 일시적인 현상이기 때문이다 그리고 유머러스한 것을 찾아낼 때마다 우리는 마음껏 웃으면서 고비를 넘겼다

다섯째 전혀 예기치 못한 이벤트를 마련했다 스트레스로 늘 긴장의 연속인 이 시기를 잘 보내기 위해서는 일부러라도 예기치 못한 기쁨을 만들어낼 필요가 있다 우리부부는 종종 웃음을 자아내는 행동을 하곤 했다 데이비드는 어느날 갑자기 클라우디아에게 빨간 장미 세송이를 안기며 다급하게 소리쳤다.

“얼른 짐을 싸시오. 우리는 30분 안에 도망가야 하오.”

데이비디는 예나 지금이나 낭만적인 사람이다

우리는 살고 있는 집으로부터 약 한시간 떨어진 산속의 조그맣고 아담한 호텔로 갔다 클라우디아는 호텔에 도착했을 때 종업원들이 왜 그렇게 수상한 눈초리로 빤히 쳐다보는지 이해할 수 없었다 그러나 곧 눈치 챌 수 있었다 데이비드가 전날 예약을 하면서 사랑하는 여자친구를 데리고 갈 것이라고 말했기 때문이다 클라우디아는 호텔 종업원들이 자신들을 부부가 아닌 불륜 관계로 보지 않았나 하고 아직도 의심한다 데이비드는 “연애를 하려면 아내와 하는게 당연하잖아?” 하고 얼버무릴 뿐 더 이상 이야기를 하지 않았다 아무튼 그날 호텔에서 우리가 한 것은 바로 연애였다 데이비드는 이 깜짝 이벤트를 계획할 때 세아들까지 동원했다 .

당신은 배우자에게 웃음을 선사하기 위해 어떤 일을 계획할 수 있는지 생각해보라 10대 자녀들이 있다면 창의적인 성생활을 유지하기 위해서 어떻게 해야 할지 늘 연구하라 아이들이 자라서 떠날때까지 기다리는 것은 좋은 해결책이 아니다 혹시 ‘그건 우리에게 그렇게 중요한 일이 아니다’라고 생각하는가? 그렇다면 다시 한번 숙고하기 바란다 결혼 생활에서 성생활은 가장 중요한 일부분이고 해가 지날수록 더욱그렇다.

 

오십 대와 육십 대의 성생활

 

어떤 친구가 우리에게 이런 말을 한 적이 있다.

“아이들이 자라서 떠날 때까지 기다리다보면 성에 대해서 이야기하기는 커녕 ‘성’이라는 단어를 어떻게 쓰는지 조차 까먹는다 .”

우리는 집은 이제 아이들이 모두 떠나고 없다 우리는 막내아들이 떠나면 성생활이 더욱 자유롭고 풍성해지리라 기대했다

그러나 불행히도 우리는 더욱 열심히 일해야 한다는 강박관념만 키웠다 막내아들이 떠나고 난 자리를 원고 마감일 부부관계 세미나 부모 집단 상담 등으로 메웠다 우리는 보다 여유롭게 모험도 하며 살 수 있었지만 너무 바빠서 새로 얻은 자유를 누리지 못했다 우리는 그 시간을 열심히 일하는 데 허비하고 말았다

우리는 현재의 생활을 다시 검토하고 정비할 필요가 있었다 일의 속도를 늦추고 서로에게 시선을 돌리려고 노력했다 이미 자리 잡은 습관은 쉽게 바뀌지 않는다 당신이 일 중독자라면 성생활을 제대로 영위할 수 없을 것이다 우리 부부는 다음과 같은 세 가지 방법을 통해 성생활에 활력을 불어넣었다

첫째 새로운 시도를 하라 새로운 환경에서 사랑을 하라 침실을 떠나보는 것도 좋은 방법이다 그리고 어떤 게 마음에 드는지 점수를 메겨본다.

 

아이들 중 하나가 집을 떠날 때 물침대를 놓고 갔을 수 있다 그걸 사용해보라

유리로 막은 발코니에 새로 설치한 그네를 사용해 보라

새로 깐 카펫은 어떤가?

촛불을 켜놓고 비눗방울 목욕을 하며 애무하는 것도 좋은방법이다

게임을 하면서 지는 사람이 옷을 하나씩 벗기로 한다 결국 부부가 모두 다 이기는 게임이다.

 

이 아이디어들은 모두 우리에게서 나온 것은 아니다 그 중 몇가지 는 부부사랑 만들기 세미나를 마치고 그 효과를 확인하기 위해 8개월 후 다시 가진 모임에서 얻은 것이다 이 세미나 참석자들은 그 후에 도 매달 한번씩 모여 서로의 체험을 공유하면서 격려하고있었다 그들은 이 모임을 통해 부부관계를 크게 개선시켰다 각 부부는 자신의 부부관계를 나타내는 상징들을 가져오도록 되어 있었다 한 부부는 화분에 심은 화초를 가져왔다 그들의 부부관계가 그렇게 씩씩하게 자라나고 있음을 보여주기 위한 것이었다 또 다른 부부는 기도 모음집을 가져왔다 함께 기도하는 부부가 되었음을 보여주기 위해서이다 놀랍게도 그 부부들 절반이 성생활을 창의적으로 하기위해서 뭔가 새로운 시도를 하고 있었다 호텔 영수증부터 생크림에 이르기 까지 그방법들이 매우 참신했다 그러나 그들 중에서 대상을 받아야 할 부부는 조이스와 행크였다 그들은 턱시도로 만든 에이프런과 요리사 모자 그리고 로션 한병을 가져왔다 자녀들이 모두 출가한 이 부부는 다음과 같은 이야기를 해주었다 하루는 일을 끝내고 나서 행크가 자신이 만든 요리로 저녁을 차리겠다고 말했다 그날따라 무척 피곤했던 조이스는 녹초가 되어 새로 깐 카펫위에 네 활개를 펼친 채 잠이들었다 그런데 어슴푸레 잠에서 깨어나 보니 행크가 턱시도로 만든에이프런에 요리사 모자를 쓰고 양손에 로션을잔뜩 묻힌채 전신 마사지를 해주겠다고 덤비지 않은가 이 정도의 독착성과 상상력이라면 충분히 박수 받을만하다 노부모를 모시고 사는 한부부는 피크닉 독시락을 싸가지고 근처의 한 호텔에 가서 두세 시간을 보내고 왔다고 했다 둘째 이 나이가 되면 체력을 잘 가꾸어 건강을 유지해야 할 필요가 있다 건강식을 찾아서 먹고 규칙적으로 운동을해야한다 우리 부부는 테니스를 자주 했다 그러나 부부 사랑 만들기 세미나 인도를 위해 여기저기 여행을 다녀야 했기 때문에 테니스를 정기적으로 칠 수 없었다 대신 우리는 걷기로 했다 요즘 우리는 매주 대여섯 번 약 3킬로 미터씩 걷고 있다 우리는 또한 음식도 조심한다 야채라면 죽어라 싫어하던 아이들이 떠났기 때문에 우리는 다시 채소 위주의 식단을 마련할 수 있었다 건강에 좋은 음식을 먹고 체력을 관리하다 보니 우리는 전보다 더 활력이 넘치게 되었다 전보다 더 왕성한 성생활을 누리고 있는 것은 물론이다.

셋째 주도적인 삶을 살아라 성생활을 계획하고 실행하는 데 보다 능동적이 되어야 한다 부부가 집을 떠나서 단둘이 주말을 보내는 것도 좋다 친구에게서 비어 있는 콘도나 집을 빌리는 것도 좋은 방법이다 그리고 생각날 때 마다 다음과 같은 방법을 사용해보기 바란다

 

배우자에게 전화를 걸어서 얼마나 간절히 원하는지 이야기한다

 

연애편지를 쓴다

 

향기 좋은 보디 로션으로 배우자의 온 몸을 마사지 해준다.

적어도 한 시간 동안 다정한 이야기를 나누며 사랑한다

어떻게 해주는 것이 가장 기분 좋은지 서로 이야기한다

배우자가 전혀 기대하지 않던 선물을 한다

감미로운 음악 cd를 구입한다

배우자를 왜 사랑하는지 그 이유를 열가지 설명한다

 

침실을 보다 편안하고 분위기 있게 꾸며본다 우아한 촛대를 사다 놓고 오디오와 비디오 시설을 갖추고 조명도 보다 아늑하고 자극적인 것으로 바꾼다 문의 자물쇠 장치를 강화시킨다 책이나 서류 는 다른 방으로 치운다 일단 침실로 들어오면 직장일에 대해서는 완전히 잊는다

생각이 떠오른 즉시 당장 부부 외박을 떠난다

 

칠십 대와 팔십 대의 성생활

최근에 우리는 팔십 대 노부부를 방문한 적이 있다 이 부부는 귀가 잘 들리지 않는데다가 텔레비전을 크게 틀어놓았기 때문에 보통 크기의 목소리로 대화하기가 불가능했다 우리가 방문했는데도 텔레비전을 틀어놓은 것은 매일 보는 18금 드라마를 놓치고 싶지 않아서 였다 스크린장면은 벌거벗은 두남녀가 껴안고 있는 욕조에서 물침대로 그리고 다시 태양이 이글거리는 해변으로 숨가쁘게 옮겨갔다 부부 사랑 만들기 세미나를 진행하면서 깨달은 것은 노인들에게도 성생활은 여전히 삶의 주요 관심사라는 것이다 많은 노인들의 경우 성생활이 젊은 시절과 같이 왕성할 수는 없다 그렇다고 해서 성에 대한 욕구가 사라지는 것은 아니다 체력이 안되면 시각적인 즐거움으로 대체하기도 한다 우리 부부는 노년에 들어서도 성생활을 적극적으로 즐길 수 있기를 바란다 만일 그렇게 된다면 이에 관한 책을 한 권 쓸 참이다 그리고 노년에도 왕성한 성생활을 즐길 수 있도록 열심히 노력한다 솔직히 말하자면 우리 부부의 성생활은 18금 드라마에 나오는 남녀 주인공처럼 환상적이지 않다 성생활이 항상 그렇게 정열적이고 매번 그렇게 최고조로 폭발할 수 있다면 아마도 이집 저집에서 시도 때도 없이 심장마비 환자가 실려 나올 것이다 성을 즐길 때마다 그처럼 황홀한 무아지경에 빠지는 것이 사실이라면 우리 부부는 너무 큰 것을 놓치고 있고 그건 여러분도 마찬가지일 것이다

우리는 본장을 마치면서 이렇게 고백 한다. 우리의 성생활은 대부분 그럭저럭 괜찮고 할 때마다 환상적이지는 않지만 대부분 만족스럽다 그리고 세월이 지남에 따라 더욱 즐거워지기를 기대 한다. 육십 대 칠십대 팔십대 그리고 가능한 한 오랫동안 성생활을 왕성하게 그리고 만족스럽게 즐기기를 원한다. 당신은 어떤가? 당신이 선택하기에 달려 있다 원하기만 하면 성생활을 만족스럽고 황홀하게 즐길 수 있다 그러나 시간과 노력이 필요하다 그럴만한 가치가 추분하다 나이를 먹어 늙어가도 성생활은 달콤하고 황홀해질 수 있다

 

이제 황홀한 데이트를 계획하고 실행하고 옮길 때이다 지금 당신은 배우자를 납치해서 침실로 끌고 가고 싶은 충동이 느낄지도 모른다. 더욱 달콤한 데이트를 위해 독창적인 아이디어를 모아놓은 길잡이를 참고하기 바란다.